Fühlst du dich oft gestresst oder aus der Balance? Unser Kurs „RE:CONNECT your nervous system“ lädt dich ein, eine Reise zu beginnen, um tieferes Wohlbefinden, innere Ruhe und Stabilität zu finden.
Was dich erwartet:
Unser Nervensystem beeinflusst, wie wir denken, fühlen und reagieren. In diesem Kurs wirst du lernen, wie du durch gezielte Methoden und Übungen dein Nervensystem regulieren kannst. Mit mehr Ruhe und Ausgeglichenheit kannst du dein alltägliches Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten.
Inhalt des Kurses:
4 Gesprächskreise: Vertiefende Gespräche über das Nervensystem und die eigene Erfahrung.
4 Embodiment-Sessions: Erlebe achtsame Bewegungen und Techniken zur Selbstregulierung.
Kursdetails
- Start: 3. Dezember 2024
- Dauer: 8 Wochen
- Format: Live-Online-Sessions
- Kosten: 200 Euro
Dein Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke
In unserem oft hektischen Alltag ist unser Nervensystem ständig einer Vielzahl von Reizen und Stressoren ausgesetzt. Dadurch gerät es schnell aus dem Gleichgewicht, was sich negativ auf unsere körperliche und seelische Gesundheit auswirken kann. Der Kurs „RE:CONNECT your nervous system" bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, deinem Körper und Geist eine Pause zu gönnen und langfristig mehr innere Ruhe und Stabilität zu finden.
Was du im Kurs gewinnst:
Stressreduktion und Resilienz
Lerne effektive Techniken zur Selbstregulierung, die dir helfen, Stress abzubauen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Durch regelmäßige Praxis stärkst du deine Resilienz, also deine Fähigkeit, besser mit Stress und belastenden Situationen umzugehen.
Tiefere Selbstverbindung
Der Kurs lädt dich dazu ein, dich auf achtsame Weise mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu verbinden. Durch die Embodiment-Sessions wirst du lernen, auf die Signale deines Körpers zu hören und ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse zu entwickeln.
Mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag
Ein reguliertes Nervensystem ermöglicht es dir, deinen Alltag mit mehr Energie und Klarheit zu erleben. Anstatt dich erschöpft und überwältigt zu fühlen, wirst du die Fähigkeit entwickeln, mehr Ruhe und Balance in deine täglichen Abläufe zu bringen.
Emotionale Stabilität und positive Denkweise
Durch die gezielte Arbeit am Nervensystem kannst du auch deine emotionale Stabilität verbessern. Der Kurs hilft dir dabei, eine positive Denkweise zu fördern und dich nicht so schnell aus der Ruhe bringen zu lassen. So fühlst du dich innerlich gestärkt und kannst negative Gedankenspiralen durchbrechen.
Wertvolle Gemeinschaft und Unterstützung
Du wirst in einer unterstützenden Gruppe lernen, in der jeder Teilnehmer ähnliche Ziele verfolgt. Der Austausch in den Gesprächskreisen ermöglicht es dir, dich mit anderen zu verbinden, Erfahrungen zu teilen und von der Gruppenenergie zu profitieren.
Dieser Kurs ist mehr als nur eine Methode zur Stressbewältigung – er ist eine Investition in dein Wohlbefinden und deine langfristige Gesundheit. Nimm dir die Zeit, um dich auf eine tiefere Verbindung mit deinem Nervensystem und deinem Selbst einzulassen, und entdecke, wie du ein Leben voller Gelassenheit, Freude und innerem Frieden führen kannst.
Bist du bereit, dich mit deinem Nervensystem zu verbinden?
Komm mit uns auf diese besondere Reise und entdecke, wie du dein Wohlbefinden und deine Selbstfürsorge nachhaltig stärken kannst. Melde dich noch heute an und beginne deine Transformation zu mehr Balance und Ruhe.
Über uns
Soona
Ich bin traumasensible Coachin, Mama von drei Kindern und lebe in Marburg. Mein eigener Weg führte mich durch herausfordernde Zeiten, geprägt von Stress und inneren Blockaden, bis ich schließlich den Schlüssel fand: das Nervensystem. Ich erkannte, wie entscheidend es ist, das Nervensystem zu verstehen und gezielt zu beruhigen, um im Alltag in Balance zu bleiben und echte innere Ruhe zu finden.
Mit viel Empathie und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des Alltags unterstütze ich dich dabei, Wege zu finden, die dein Nervensystem nachhaltig stabilisieren. Dabei liegt mir am Herzen, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und willkommen fühlst.
Kami
Ich bin alleinbegleitende Mutter von zwei Kindern. Wir entdecken gerne gemeinsam die Welt in all ihren Facetten.Die Trennung vom Vater der Kinder brachte mich auf eine Reise zurück zu mir selber, zurück in meinen Körper.Vorher fühlte ich mich auf allen Ebenen schlecht, körperlich wie auch seelisch.Ich wusste nicht, was es heißt ich zu sein. Ich konnte keine Grenzen setzen.Die Arbeit mit mir und vor allem auch mit meinen Körper hat das alles zu mir gebracht.Jetzt liebe ich wieder mein Leben in meinem Körper, der jetzt auch viel mehr ist als meine Hülle.Die Arbeit mit dem Körper war mein Schlüssel zu dem leichten Lebensgefühl. Also wollte ich das verstehen und können.So bin ich neben der Architektin noch BodyCoach.
Image with text
Use this text to share information about your brand with your customers. Describe a product, share announcements, or welcome customers to your store.