Fühlst Du Dich oft von Dir selbst abgeschnitten oder kämpfst Du mit den Auswirkungen traumatischer Erfahrungen? In meinem Coaching-Programm biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich wieder mit Deinem inneren Selbst verbinden kannst. Wir arbeiten gezielt mit Deinem Nervensystem, um Stress und Spannungen abzubauen und die emotionale Stabilität zu fördern.
Was Du in diesem Coaching erhalten kannst:
Individuelle Coaching-Sitzungen: In diesen Sitzungen erkunden wir die Herausforderungen, die aus Deinen vergangenen Erfahrungen resultieren. Durch gezielte Fragen und Reflexionen unterstützen wir Dich dabei, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen. So wirst Du lernen, Deine Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und zu verarbeiten.
Wöchentliche Somatic Movement Sessions: Diese Bewegungseinheiten helfen Dir, wieder in Kontakt mit Deinem Körper zu kommen. Achtsame Bewegungen und Atemtechniken werden Dir helfen, Stress und Verspannungen abzubauen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Du wirst Dich lebendiger und freier fühlen.
Arbeit mit dem Nervensystem: Wir nutzen Methoden, die auf den neuesten Erkenntnissen über das Nervensystem basieren. Du lernst, Deine Stressreaktionen zu regulieren und das Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und parasympathischen Nervensystem wiederherzustellen. Dies ist entscheidend, um ein Gefühl von Sicherheit zu empfinden und emotional stabil zu werden.
WhatsApp-Support: Während des gesamten Coaching-Prozesses stehe ich Dir zur Verfügung. Du kannst jederzeit Fragen stellen oder Unterstützung anfordern, sodass Du nie allein auf dieser Reise bist.
Durch traumasensibles Coaching und somatische Prozessbegleitung wirst Du lernen, Dich selbst wieder wahrzunehmen und Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Du kannst erwarten, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe zu finden, während Du Dich auf den Weg zu einem erfüllten Leben begibst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann.
Ich lade Dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein. In diesem Gespräch besprechen wir Deine Wünsche und Ziele und entwickeln einen individuellen Plan, um Deine persönliche Freiheit zurückzugewinnen.
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Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam an Deinem Weg zur Selbstentdeckung und -verwirklichung zu arbeiten!
