Eine Reise durch meine Angst und was Embodiment damit zu tun hat!
Die letzten Wochen waren eine Achterbahn der Emotionen. Angefangen mit Symptomen einer Erkältung, dann kam ein fieser Husten dazu. Ich dachte mir erstmal nichts dabei, doch mit jeder Woche, die ve...
Zurück zu unserem wahren Sein: Eine Reise durch Trauma, Bewusstsein und Selbstfindung
In einer Zeit, in der das Tempo des Lebens uns oft zu überholen scheint, vergessen wir leicht, innezuhalten und über uns selbst nachzudenken. Das ist eine unbequeme Wahrheit, die selten ausgesproch...
Als Embodiment Coach bin ich fasziniert von der tiefen Weisheit, die in unserem Körper verborgen ist, und von den subtilen Energien, die in uns fließen. Einer der faszinierendsten Aspekte dieser in...
Co-Abhängigkeit und Narzissmus: ein gefährliches Beziehungsspiel
In der Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen gibt es kaum ein komplexeres und schädlicheres Phänomen als die Kombination von Co-Abhängigkeit und Narzissmus. Diese Dynamik kann zu einem schädlic...
Eine kurze Einführung in das Konzept der Familienaufstellung nach Ruland
"Die Wurzeln mögen im Verborgenen liegen, aber der Baum wächst in Richtung Licht. Um zu gedeihen, müssen wir unsere Wurzeln verstehen." Familienstellen ist eine transformative Praxis, die uns...
Die transformative Kraft der Familienaufstellung
Willkommen zu einer Reise in die Tiefen deiner familiären Wurzeln undBeziehungsgeflechte. Hast du dich schon einmal gefragt, warum dubestimmte Muster in deinem Leben wiederholst, warum du in bestim...
EMDR-Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Ein Schlüssel zur Überwindung von Traumafolgen
Auf unserer gemeinsamen Reise durch das Leben begegnen wir Momenten, die uns prägen, herausfordern und manchmal an unsere Grenzen bringen. Jeder von uns trägt Geschichten in seinem Herzen, Erfahru...
Verkörperung der Energien: Mein Weg zu Yin und Yang
Haare kurz oder lang? Für viele mag diese Frage banal klingen, aber für mich war sie jahrelang ein Symbol für meinen Kampf mit meiner Weiblichkeit. Ich fühlte mich in eine Schublade gesteckt, in ei...
Bindungsstile und ihre Auswirkungen auf Co-Abhängigkeit und Narzissmus
Die Bindungstheorie, die von John Bowlby entwickelt und von Mary Ainsworth erweitert wurde, bietet einen tiefen Einblick in die Entwicklung menschlicher Beziehungen. Sie erklärt, wie Bindungserfahr...
Der Atem ist mehr als nur ein lebensnotwendiger Prozess; er ist ein wunderwolles Werkzeug in meiner Arbeit als traumasensibler Embodimentcoach. Durch bewusste Atemtechniken können wir einen tiefen...
Auf dem Weg der Heilung von Traumata ist es entscheidend, nicht nur den Geist, sondern auch den Körper mit einzubeziehen. In diesem Artikel möchte ich sowohl grundlegende Embodiment-Übungen vorstel...
Die Wissenschaft hinter Trauma und Embodiment
Wenn wir an Trauma denken, ist unser erster Gedanke oft psychologisch - Bilder von Therapiesitzungen, Gesprächen und kognitiver Verarbeitung. Trauma ist jedoch nicht nur eine psychische Verletzung,...
Embodiment- was ist das eigentlich?
Willkommen auf deiner Reise durch die Welt des Embodiments - eine Reise, die dich nicht nur durch die Tiefen deiner Gedanken, sondern auch durch die Empfindungen deines Körpers führt. Als jemand, d...