Einführung in das Konzept der Familienaufstellung
"Die Wurzeln mögen im Verborgenen liegen, aber der Baum wächst in Richtung Licht. Um zu gedeihen, müssen wir unsere Wurzeln verstehen." Familienstellen ist ein Tool, das uns hilft, das unsich...
EMDR-Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Ein Schlüssel zur Überwindung von Traumafolgen
Auf unserer gemeinsamen Reise durch das Leben begegnen wir Momenten, die uns prägen, herausfordern und manchmal an unsere Grenzen bringen. Jeder von uns trägt Geschichten in seinem Herzen, Erfahru...
Bindungsstile und ihre Auswirkungen auf Co-Abhängigkeit und Narzissmus
Die Bindungstheorie, die von John Bowlby entwickelt und von Mary Ainsworth erweitert wurde, bietet einen tiefen Einblick in die Entwicklung menschlicher Beziehungen. Sie erklärt, wie Bindungserfahr...
Der Atem ist mehr als nur ein lebensnotwendiger Prozess; er ist ein wunderwolles Werkzeug in meiner Arbeit als traumasensibler Embodimentcoach. Durch bewusste Atemtechniken können wir einen tiefen...
Auf dem Weg der Heilung von Traumata ist es entscheidend, nicht nur den Geist, sondern auch den Körper mit einzubeziehen. In diesem Artikel möchte ich sowohl grundlegende Embodiment-Übungen vorstel...
Die Wissenschaft hinter Trauma und Embodiment
Wenn wir an Trauma denken, ist unser erster Gedanke oft psychologisch - Bilder von Therapiesitzungen, Gesprächen und kognitiver Verarbeitung. Trauma ist jedoch nicht nur eine psychische Verletzung,...
Co-Abhängigkeit - ein Tanz zwischen Nähe und Autonomieverlust
Als traumasensibler Coach mit einem tiefen Verständnis für Embodiment-Prozesse begegne ich immer wieder Klientinnen und Klienten, die sich in den verworrenen Mustern der Co-Abhängigkeit verfangen h...
Die tiefgreifende Dynamik zwischen Narzissmus und Co-Abhängigkeit
In Beziehungen, in denen Narzissmus und Co-Abhängigkeit aufeinandertreffen, sind oft wiederkehrende Muster zu beobachten, die die Dynamik und das Gleichgewicht der Beziehung beeinflussen. 1. Das An...
Du kannst dir nicht vorstellen, wie Co-Abhängigkeit sich an fühlt? Lass mich dir ein Bild dazu geben! Co-Abhängigkeit fühlt sich an als ob man ständig versucht, das Leck in jemand anderems Boot zu ...
Dysfunktionale Familiendynamik: Wie die Kindheit die Co-Abhängigkeit beeinflusst
Die Kindheit ist eine entscheidende Phase in unserem Leben, in der wir nicht nur grundlegende Fähigkeiten und Verhaltensweisen erlernen, sondern auch den Grundstein für unsere zukünftigen Beziehung...
Wie der Gong den Körper entspannt
Viele Menschen sind heutzutage von einem nicht enden wollenden Geplapper ihrer Gedanken umgeben. Dieser ständige "Lärm" im Kopf kann ermüdend sein und zu Gefühlen der Unruhe und des Überfordertsein...